中国实用内科杂志

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运动在妊娠期糖尿病防控中的作用

  

  1. 北京大学第一医院内分泌科,北京 100034
  • 出版日期:2018-06-01 发布日期:2018-07-19

  • Online:2018-06-01 Published:2018-07-19

摘要:

近些年业界越来越重视运动对妊娠的影响。孕期运动时,母体- 胎儿均发生生理性适应,合理运动最终产生
的净效应,有利于母体,也利于胎盘及胎儿生长发育。对母体,具有降低妊娠期糖尿病(GDM) 发生风险、减少孕期体
重增加、改善胰岛素抵抗等益处;对胎儿,具有减少早产、减少大于胎龄儿或小于胎龄儿、减少脂肪含量等益处。孕
期运动包括有氧运动及阻力运动,建议中等强度的有氧运动,每周3~5 次,30 min/ 次,但不多于45 min。强调运动
获益的同时,必须重视孕期运动个体化原则,掌握相对及绝对禁忌证。

关键词: 糖尿病, 妊娠, 运动